過去曾擔任民視主播的張瑞玲，近日傳出不敵乳癌而離逝，享年51歲，令外界婉惜不已，其實台灣女性深受乳癌之苦，女星朱俐靜也於今年7月因乳癌辭世，國健署也指出，有10種危險因子會導致罹患乳癌，提醒民眾務必留意。
張瑞玲因乳癌驟逝，她的好友兼臉書代理人彭光偉在臉書替她傳達遺言，他透露張瑞玲是他見過最強的病人，從來沒有放棄讓自己走下去的機會，她讓自己身體保持在最好的狀態，來對抗癌細胞，沒想到最終還是不敵病魔。「相信她只是先去當天使了」。
彭光偉感嘆，「瑞玲是我看過最強的病人，從沒放棄任何讓自己走下去的機會，她也全力遵循醫生的醫囑讓自己的身體保持在最好的狀態對抗癌細胞。在最後的時間，儘管家人不在身邊，但她有一群愛她的好朋友們支持著她，陪著她。生病一定是辛苦的，但她讓自己維持著非常好的生活品質，就跟大家認識的瑞玲一樣，隨時都保持著美美的狀態」。
而根據國健署表示，罹患乳癌的危險因子有10類：
1.老化
2.基因變異
3.生育因子（初經早、停經晚、未曾生育、晚生育、未曾哺乳等）
4.具有乳癌家族史
5.相關病史（乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等）
6.抽菸
7.飲酒
8.不健康飲食
9.缺乏運動
10.肥胖
乳房外科醫師陳賢典也曾在東森綜合台節目《醫師好辣》中，提醒摸到乳房硬塊要當心，有3種狀況千萬別拖，他解釋無論是自我檢查或到院檢查時，發現腫瘤「形狀怪怪的」就要注意，因典型良性腫瘤的形狀應該規則如圓形或橢圓形、邊界清晰、內容均勻，即可較放心追蹤。一旦看到腫瘤形狀詭異，邊界影像模糊不清，要擔心有病變風險。
至於「腫瘤穩定度」也是關鍵。陳賢典進一步指出，腫瘤穩定危險性較低，若在3～6個月短時間發現大小、形狀或內容穩定度發生變化，也必須注意。此外，一般良性腫瘤通常穩定且不會太大，當發現「腫瘤大小」超過2、3公分以上，「越大腫瘤即使外型是規則穩定的，其實還是有風險、有潛在病變危險性。」
而「胸部大的人容易得乳癌？」是許多人存在的迷思。外科醫師陳榮堅解釋，乳房大小、豐滿度與會不會發生乳癌並不相干，但與乳房診斷很有關聯。他說，一般乳房較小的女性很容易摸到腫塊，有警覺性知道要就醫；但相對豐滿者，若腫瘤長在較深層位置，沒有摸得很仔細，加上腫塊滑掉難注意，因此上圍較豐滿者在自我檢查須特別留意。
民眾應該隨時注意自身的身體狀況，若發覺身體出現問題，應立即尋求專業醫生求助，把握「及早預防、及早發現、及早治療」，才能有效幫助自己。
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（封面圖／翻攝自張瑞玲臉書）
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